DIARY OF A PREGNANT WOMAN’S HUSBAND
THE OUTBURST!
Not uttering a word, she rose from the bed and went about her morning chores while I also get prepared for work. Ready for work, I went to say goodbye, and then, she burst my bubbles. I had expected her to at least say something and now when she was ready to talk, she spoiled my day even before the day began. She said, “I know you are happy about the pregnancy. Why will you not even be happy? When you are not the one to carry the baby…when it is not your life that will be on hold…when you can get to do whatever you want…when your life remains as perfect as it can ever be…only if you know what pregnancy feels like…but not me! when it is not your life that will change forever…why would you not be happy?”
I was left with no words but tears in my eyes as she returned to the room. I could not answer her question then just as I could not answer them now. My mind raced with thoughts of how unfair this seemed to be. It dawned on me how unfair life seems to be for women. In the past, women in their pregnancy were neither heard nor seen. They were like the shadows on the wall of a house, completely ignored and forgotten by everyone. But now it has been a while since the advances in technology, and it seems that everything is different now.
With the tension in the atmosphere, I left for work not knowing what I will come back to meet. The outburst was way beyond what I could imagine. Luckily, before I returned from work, she seemed to have spoken to her friend and her mum so, the atmosphere was calm already. A few days after, she went for a checkup at the clinic just to confirm the pregnancy. Just then, it became good news as it meant that we would now have a baby on our hands. We were excited and immediately started planning our future. However, because of this news, we did not anticipate how important it would be for us to make some changes in our lives.
To be continued…
Just before you run off, what do you think about my wife’s argument for getting angry because she was pregnant? Does getting pregnant really mean a woman’s life automatically goes on hold?
Let me hear your view in the comment section.
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En cambio, un cuerpo pure tiene un crecimiento muscular más uniforme y
proporcional. «Desde pequeño me fascinaban los cuerpos
musculados como Schwarzenegger y entrenaba calistenia en un parque, pero se me quedaba pequeña esa forma de
ejercitarme. Un día vi en una cristalera de un gimnasio a unos tipos con el físico
que yo quería.
También se ha descubierto que los músculos de los usuarios
de esteroides contienen el doble de estructuras llamadas biolúmbrios.
Por eso, el crecimiento muscular con esteroides es mucho más rápido y
notable que en un cuerpo pure. Asimismo, tampoco diremos si son más o menos malos que
otro tipo de drogas, ya que hemos enlazado un artículo
arriba en el que hablamos de sus efectos secundarios. Que cada cual juzgue por si mismo y sea libre de hacer con su cuerpo lo que quiera.
Por lo general, aparece en la cara, los hombros, pecho o espalda, o en una combinación de los
tres. Eso sí, es importante tener en cuenta que el límite fijado no es definitivo; de ahí que
indiquemos una probabilidad en formato de porcentaje y no una dicotomía de sí o no.
El FFMI es un indicador que, si bien puede sugerir el uso de esteroides, no se puede tomar como una regla absoluta.
Sin embargo, es importante tener en cuenta
que este no es el único factor a considerar al
determinar si alguien está usando esteroides.
Si alguien ha cambiado radicalmente su físico en cuestión de unas semanas,
es bastante sospechoso. Los esteroides son hormonas sintéticas que ayudan al crecimiento de las células, fomentando un crecimiento
sobre todo de los músculos. Antes de continuar, queremos decir que
el consumo de esteroides, desaconsejado por nosotros en su
totalidad, debe hacerse bajo supervisión médica.
Esto es debido a que un mal uso de esteroides puede generar daños en nuestro organismo de manera
irreversible si no se hace debidamente. Este tipo de suplemento está enfocado para los más expertos, como los culturistas.
El consumo de los anabolizantes naturales consigue que nos empleemos a fondo,
sacando el mayor rendimiento posible.
Por ejemplo, los esteroides pueden aumentar los niveles de hormonas como la dihidrotestosterona (DHT), que en algunas
personas está relacionada con el desarrollo del acné
(revisión). En la actualidad y desde hace unas décadas, el culto
al cuerpo está ganando más adeptos. El principio básico que desean cumplir es ganar masa muscular, y para ello nos encontramos
dos vertientes. Por un lado los que consumen anabólicos naturales y otros los que consumen esteroides anabólicos.
Esta planta, cuya droga se compone de hojas y raíces, también es muy utilizada en la medicina ayurvédica para el rejuvenecimiento, la revitalización y la longevidad.
En un estudio de 2018 de Ziegenfuss, a una muestra
de hombres sanos se les administró una dosis de 500 miligramos (mg) de Ashwagandha por día durante
12 semanas, todo junto con un entrenamiento progresivo con sobrecargas durante four días a la semana.
Aunque el uso de anabólicos naturales sea mucho más seguro que el uso de anabólicos sintéticos, no debemos olvidar que se trata de sustancias que interactúan directamente con nuestro
organismo. Esto significa que tanto las dosis como las cantidades que se deben consumir son las
recomendadas por los médicos y profesionales, así como por los fabricantes de aquellos que sean comercializados en forma de suplemento.
La ‘receta’ de lo que tomaba en una de sus entrevistas se basa en dos gramos y medio de testosterona a la semana; 10 unidades diarias de hormona del crecimiento; y
un gasto de 50 euros al mes en insulina. Unas cantidades en tomas que no se apunta a que estén prescritas
por un profesional de la Medicina y que presuntamente estarían adquiridas en el mercado negro.
La cantidad descrita supone en promedio, unas 30 veces la dosis
administrada a los pacientes con necesidad de tratamiento sustitutivo de testosterona.
Así mismo este grupo tampoco está muy pendiente de la parte ética, lo único que les importa son las competiciones, y en el caso de que no compitan únicamente les importa moldear su cuerpo de forma rápida
y sin sacrificio. Los malos comentarios que puedan decir los demás simplemente no les importan, normalmente son personas que, aunque conocen algunos efectos secundarios que puedan tener los esteroides simplemente los ignoran.
Hasta entonces, la respuesta más honesta es que no existe NINGUNA manera 100% fiable de saber cuánta masa muscular vas a poder ganar a lo largo de los años
de entrenamiento. Se estima que a partir de los 35 años,
se pierde un 1% de masa muscular al año hasta los 50. A partir de los 50 años, se pierde a un ritmo
algo mayor, y en mujeres se acentúa aún más la pérdida
de masa muscular y de masa ósea debido a la menopausia,
por el importantísimo rol funcional, pero también hormonal, del músculo esquelético.
Una persona que utiliza fármacos sus niveles de recuperación y la cantidad
de entrenamiento que soportan es mucho mayor que una que no, y estas diferencias se acentúan cuando se está en déficit
calórico. No lo hemos tratado con profundidad hasta ahora, pero, en primer lugar, es
importante entender cómo se comporta la masa muscular a
lo largo de la vida, sin tener en cuenta factores como el entrenamiento, que, obviamente, tiene una influencia superlativa en los cambios
de masa muscular. ➜ En primer lugar, de todos ellos, uno de los más fiables es el Índice de Masa Libre de Grasa (FFMI), que mide cuánta masa muscular
tiene alguien en relación con su altura. Como hemos mencionado ya, podemos aceptar que aquellos con un FFMI por encima
de 25.5 (20.6 para mujeres) tienen altísimas probabilidades de estar utilizando química, especialmente si existe una alta prevalencia de uso entre
la población con la que le comparemos.
El entrenar al fallo muscular no mejora las ganancias de masa muscular en comparación con no entrenar al fallo.
Sin embargo, sí que produce mucha más fatiga, lo
cual reducirá el volumen de entrenamiento que puedes tolerar (a esa intensidad relativa) y eso,
potencialmente, hacerte ganar menos masa muscular. Examinaremos el impacto de estas prácticas en el desarrollo muscular, la
recuperación física, los niveles hormonales, el metabolismo, la salud cardiovascular y la longevidad, ofreciendo una visión integral y respaldada por evidencia sobre
ambos enfoques. Ayuda a quemar grasas mientras se preserva la masa muscular y se aumentan los niveles de energía y fuerza
a lo largo de todos tus entrenamientos, lo que te
brinda la máxima ganancia con un cuerpo delgado.
Recomendamos combinar estas alternativas naturales de esteroides
para aumentar sus efectos y darle el cuerpo de sus sueños en cuestión de semanas en lugar de meses.
Pasando al entrenamiento, hay que tener mucho cuidado con el
cardio para los naturales. Vemos a no naturales haciendo una sesión de pesas de casi 2 horas y luego otras 2 horas
de cardio al día 6 días en semana. Curso de las adaptaciones neurales, hipertrofia muscular y fuerza a lo largo del tiempo (experiencia) (adaptado de Roberts et al., 2023).
Alguien puede llegar a ganar un poco más o un poco menos de músculo de lo que
predice el modelo, y con ese músculo, es posible
que pueda levantar un poco más o un poco menos, dependiendo de los
levantamientos para los que esté mejor preparado.
Sin embargo, estos cálculos deberían indicarnos la probabilidad de manera bastante aproximada.
El mecanismo de estos efectos sigue siendo especulativo,
pero los datos preliminares sugieren un posible papel de las regiones del cerebro involucradas en la reactividad emocional, como
la amígdala, y las regiones involucradas en el management cognitivo, incluida la corteza frontal (estudio).
Por ello, Hardy ha conseguido unos bíceps de 40 cm, un pecho de 114 cm
y una cintura de 86 cm. Además, los esteroides llevan usándose durante
décadas por algunas personas como método antienvejecimiento y
nunca sabremos al one hundred pc qué actores han utilizado estos productos, a excepción de algunos ejemplos que fueron pillados con las manos en la masa.
Para celebrar el último estreno de Henry Cavilll (según el entrenador Mark Twight uno de los actores más comprometidos
con el ejercicio natural), hemos querido recopilar a aquellos
actores que usaron esteroides para un papel y los que no.
Recuerda que he abierto plazas para que pueda ser tu entrenador y dietista y trabajar 1ª1 de la mano online para diseñarte tus dietas, entrenos y llevarte el seguimiento diario para que consigas tus
objetivos físicos y de rendimiento de la forma más rápida, segura y sostenible posible.
References:
jbhnews.com
jbhnews.com · 25/04/2025 at 2:08 pm
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